カタイカラダ

柔軟性のある体とそうでない体の違いはどこでしょうか?

骨がカタイのでしょうか?

いいえ、骨はもともとカタイ。

関節がカタイのでしょうか?

関節がカタクなる前に、その関節を支えている筋肉に問題がある。

筋肉がカタイのでしょうか?

筋肉の中の筋に問題がある。

筋はどうしたら良いか?

まず骨に絡みついた筋をはずす、次に筋と筋の絡みつきをはずす、そしてその筋を移動さ

せる。

体操すれば柔らかくなるのでしょうか?

筋をはずした後なら、少しずつ柔らかくなってくる。